为持续深化主题教育,做好“慧水惠民·水文先行”活动,增强职工强身健体理念,养成良好健康的生活习惯,提高职工整体健康水平,7月24日,聊城市水文中心工会在四楼道德讲堂举办职工健康中医养生讲座,讲座邀请辅周堂中医发展(济南)院孙维豪主讲,普及中医健康知识,提供健康咨询服务。机关全体职工参加讲座,各县级中心以视频形式参加。
此次讲座从“十二时辰养生”“颈椎病的保养”“人体九大体质”“宫寒危害改善”四个方面,对日常健康管理做了深入浅出的讲解。让大家了解健康的标准、影响健康的因素、如何提高免疫力及日常养生等知识。同时针对颈肩腰腿、关节、三高(高血压、高血糖、高血脂)、静脉曲张等常见慢性疾病给出调理建议。
通过此次讲座,大家掌握了更多健康养生知识,进一步增强了健康意识,自觉养成良好的生活、工作习惯,从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中。下一步,聊城市水文中心工会将以此为引,把健康送到退休老干部手里,为他们进行健康咨询服务,开展送关怀行动,真正让全体水文职工感受到工会大家庭的温暖。
聊城市水文中心工会举办职工健康中医养生讲座
2024-05-14 19:16